TACOS LODOSA MARCHA NÓRDICA AZULES

Hoy les voy a echar una mirada a los tacos de Lodosa Marcha Nórdica.
LMN tiene varios modelos de tacos que se diferencian según el color.
NEGROS: Para todo tipo de terrenos
ROJOS Y VERDES: Un poco mas duros que los negros, mayor duración.
AZULES: Mas blandos, para competición y suelos mojados, mayor agarre y menor duración.

En este momento he sacado a pasear estos tacos unas 22 horas y he recorrido con ellos 152 km. por todo tipo de suelos duros, asfalto, cemento, aceras de baldosas etc.

AGARRE:
EN SECO:
El agarre es muy bueno, en seco se enganchan al piso con firmeza y no resbalan.

CON SUELO HUMEDO:

En asfalto se enganchan bien y no patinan nada.

En cemento, igual que en asfalto van perfectos.

En suelos de baldosas depende, si la baldosa es muy lisa de vez en cuando fallo alguna clavada, ¿Es culpa mía o de los tacos?....

Si la baldosa es rugosa no se engancha con tanta seguridad como en asfalto o cemento pero prácticamente nunca patinan.

DURACIÓN:

Después de 152 km. éste es el estado de los tacos, impresionante, tienen marcas de abrasión pero aún les queda un montón de goma antes de gastar las rayas.
Unos estupendos tacos que dan muchísima seguridad en cada clavada y su duración está siendo superiór a lo que esperaba.

FUNCIONAMIENTO DE LAS ACTIVIDADES 2025

SESIONES 2024:

Sesiones de Tecnificación: Habrá 2 sesiones semanales. Martes a las 9:00 Jueves a las 17:00 La duración será de 1 hora.
No habrá mínimo de participantes para celebrar las sesiones.
Habrá un servicio de alquiler de bastones para la que los necesite con un coste de 5€.
Las sesiones tendrán 3 partes:
1ª- Calentamiento.
2ª- Ejercicios Marcha Nórdica.
3ª- Estiramientos.
Precio:
Socios; Gratis
No socios; 3€/ sesión.
Entrenamientos de Competición:   Los días y horas serán variables y se publicará con antelación el programa de la semana siguiente.

Salidas de los sábados: Para el 1º Trimestre de 2025 están programadas las siguientes salidas. 18 de enero. Eltzaburu 8 de febrero, San Kiriko e Illon. 1 de marzo. Ermita de San Adrián. 29 de marzo. Castillo de Garaño 26 de abril. Collado de Larrería. 14 de junio. Senda de los Pescadores 21 de junio. Finalista, Sierra de Urbasa
Las salidas dependerán de la climatología del día. Pudiendo modificarse la ruta e incluso suspenderse.
El mínimo de participantes para celebrar las salidas es de 5 personas sin incluir el instructor.
Para poder participar en las rutas es indispensable haber practicado la Marcha Nórdica o haber hecho un curso de iniciación.
Precios de las Salidas: Socias de PMN: Gratuitas. Resto: 6€

ZAPATILLAS DE MONTAÑA Y TREKKING ULTRALIGERAS HOMBRE QUECHUA FH900

Después de unos cuantos km con ellas ha llegado el momento de echarles una mirada a ver que tal están.

El empeine está perfecto, ni un descosido, tienen algún enganchón en el tejido pero no hay agujeros.
El cable que hace de cordón también está entero, pero la solapa donde se guarda para que no se enganche ha cedido bastante.

El taco de las suelas conserva el dibujo perfectamente y no hay desgaste apreciable ni en los talones ni en las punteras.

DURACIÓN:
633 km.
UTILIZACIÓN:
Media montaña, marcha nórdica por pistas e incluso competición en alguna ocasión.
COMODIDAD:
Tremendamente cómodas,  difíciles de poner al tener un botín tan alto pero a cambio no entran piedras. Sigue conservando amortiguación en el talón.
HORMA:
Ancha, mis dedos de los pies lo agradecen, no aprietan en ningún lado.
SUELA:
Sigue conservando el taqueado en buen estado y no se aprecian grandes desgastes ni en el talón ni en las punteras.

AGARRE:
Muy bueno, incluso en mojado y con piedras húmedas.

Muy contento con ellas, aun les quedan unos cuantos kilómetros.

4x4 Elburgo 2022. (fotos de la organización 1)

 

4x4 Elburgo 2022

Pues aquí estamos, preparando los trastos para empezar.
Esta es la parte mas difícil de todas, colocar los dorsales tiene tela y además no tenemos muy claro donde ponerlos porque el día ha salido muy pocho y no sabemos si competir con chubasquero o sin el.
Al final unos se ponen los dorsales de la forma normal y otros optamos por colocarlos en las piernas de forma que podamos elegir si llevar chubasquero o no.

Y aquí estamos la docenica que nos hemos animado a venir.
Hoy es un día grande es la presentación formal de Pamplona Marcha Nórdica.

Y ya estamos en faena, me ha tocado el primer relevo y después de perder en la salida un baston y tener que volverme a recogerlo como un pipiolo, me pongo en modo caza y allá que voy.

¿Puede haber mayor felicidad?

Los tres equipos hemos decidido dar relevos por vuelta, hemos estado dudando que hacer por el tema de la lluvia, que nos está dando por saco bastante, pero hemos pensado que es mas divertido así.

Y tenemos tarea para rato, 4 horitas de nada.

Hay que estar atento a la llegada de la compañera para darle el relevo.

Ha habido un follón en el primer relevo, de por que carril entra el que se incorpora, pero ya esta el tema resuelto y ahora vamos en automático.

El ambiente en meta es alucinante.

Otro que acaba su relevo.

Y su compañera que se incorpora con un par de narices, ni chubasquero, ni gorro, ni gaitas, con un par.....

Seguimos dando relevos.

Hay momentos en los que hay overbooking en la línea de meta.

Y mientras estos dos a lo suyo, zampandose las 4 horas a pelo.

Uno de nuestros equipos va muy bien, está entre los primeros lo que los anima a darlo todo en cada vuelta.

¡Así se hace un relevo!

Y así, que para eso hemos estado practicando 3 semanas.

Estoooooo, me parece que me falta alguien por el carril de al lado.

Relevo en vivo y en directo.

Clavando el relevo.

La satisfacción del deber cumplido.

Y después a celebrarlo y descansar esperando el siguiente.

¡Joé que friooooooooo!

Pues nada, a entrar en calor.

Esta gente no es muy seria.

La vergüenza de la Marcha Nórdica.

Pero... ¿Y lo bien que nos lo pasamos?

Como Superman, que se vea el símbolo.
¡PMN!

Disfrutando de que este rato ha dejado de llover.

Y ahora a ponerse serio, que toca dar relevo otra vez.

Vamooooos, que ya queda poco.

Y mientras a algunas nos toca darle caña a los bastones otras pasan el rato comentando la jornada.

Ésta es incapaz de estarse quieta.

Estilazo.

Otros hacen lo que pueden.
De donde no hay no se puede sacar.

Un relevo y una explicación táctica.
No tiene desperdicio.

La soledad del marchador.

Últimos metros del último relevo.

Llegando a meta.
Creemos que hemos quedado terceros y lo celebramos por todo lo alto.
Resulta que hemos acabado cuartos y nos llevamos un pequeño disgusto.
Cuando lo pensamos mas tranquilamente nos damos cuenta de que hemos estado peleando con unas bestias pardas y contra todo pronostico hemos estado muy cerquita.
¡Noticia de ultima hora!
Al parecer hemos terminado séptimos.

Por lo cual, y para celebrarlo, nos arrojamos enfebrecidas sobre las viandas que el Club Landederra nos obsequia.

Aquí no se despista nadie, todo el mundo en faena.

Y después de comer......

¡FIESTA!

¡Amigos para siempre!

Ha habido alguna que ha sudado mas este rato que en el circuito.

Dándolo todo, pero todo, todo.

A las pruebas me remito.

Y cuando casi todo el mundo ya se ha ido, decidimos plegar velas e irnos a descansar, no se si de la Marcha Nórdica o del Tercer Tiempo.
Muchísimas gracias al Club Landederra por organizar esta maravilla de prueba, el año que viene volveremos, todavía más y con mas ganas, id reservándonos unos cuantos equipos que para mayo ya estaremos apuntados.

Con esto queda finalizada mi temporada, ha sido un año alucinante.
He estado mano a mano con algunos marchadores y marchadoras a la que normalmente solo les veía las espaldas.
He sido 3º en el Campeonato Navarro, categoría Veteranos.
He vuelto a estar en la Selección Navarra.
He terminado en 8ª posición en la Copa Vasco-Navarra y en la 4ª posición de mi categoría. Veteranos B.
Y, por fin, hemos constituido el Club Pamplona Marcha Nórdica.
¡El año que viene mas!