lunes, 21 de noviembre de 2022

4x4 Elburgo 2022


Pues aquí estamos, preparando los trastos para empezar.
Esta es la parte mas difícil de todas, colocar los dorsales tiene tela y además no tenemos muy claro donde ponerlos porque el día ha salido muy pocho y no sabemos si competir con chubasquero o sin el.
Al final unos se ponen los dorsales de la forma normal y otros optamos por colocarlos en las piernas de forma que podamos elegir si llevar chubasquero o no.



Y aquí estamos la docenica que nos hemos animado a venir.
Hoy es un día grande es la presentación formal de Pamplona Marcha Nórdica.


Y ya estamos en faena, me ha tocado el primer relevo y después de perder en la salida un baston y tener que volverme a recogerlo como un pipiolo, me pongo en modo caza y allá que voy.


¿Puede haber mayor felicidad?


Los tres equipos hemos decidido dar relevos por vuelta, hemos estado dudando que hacer por el tema de la lluvia, que nos está dando por saco bastante, pero hemos pensado que es mas divertido así.


Y tenemos tarea para rato, 4 horitas de nada.


Hay que estar atento a la llegada de la compañera para darle el relevo.


Ha habido un follón en el primer relevo, de por que carril entra el que se incorpora, pero ya esta el tema resuelto y ahora vamos en automático.


El ambiente en meta es alucinante.


Otro que acaba su relevo.


Y su compañera que se incorpora con un par de narices, ni chubasquero, ni gorro, ni gaitas, con un par.....


Seguimos dando relevos.


Hay momentos en los que hay overbooking en la línea de meta.


Y mientras estos dos a lo suyo, zampandose las 4 horas a pelo.


Uno de nuestros equipos va muy bien, está entre los primeros lo que los anima a darlo todo en cada vuelta.


¡Así se hace un relevo!


Y así, que para eso hemos estado practicando 3 semanas.


Estoooooo, me parece que me falta alguien por el carril de al lado.



Relevo en vivo y en directo.


Clavando el relevo.





La satisfacción del deber cumplido.



Y después a celebrarlo y descansar esperando el siguiente.



¡Joé que friooooooooo!


Pues nada, a entrar en calor.


Esta gente no es muy seria.


La vergüenza de la Marcha Nórdica.


Pero... ¿Y lo bien que nos lo pasamos?


Como Superman, que se vea el símbolo.
¡PMN!



Disfrutando de que este rato ha dejado de llover.



Y ahora a ponerse serio, que toca dar relevo otra vez.


Vamooooos, que ya queda poco.


Y mientras a algunas nos toca darle caña a los bastones otras pasan el rato comentando la jornada.




Ésta es incapaz de estarse quieta.


Estilazo.


Otros hacen lo que pueden.
De donde no hay no se puede sacar.


Un relevo y una explicación táctica.
No tiene desperdicio.


La soledad del marchador.


Últimos metros del último relevo.


Llegando a meta.
Creemos que hemos quedado terceros y lo celebramos por todo lo alto.
Resulta que hemos acabado cuartos y nos llevamos un pequeño disgusto.
Cuando lo pensamos mas tranquilamente nos damos cuenta de que hemos estado peleando con unas bestias pardas y contra todo pronostico hemos estado muy cerquita.
¡Noticia de ultima hora!
Al parecer hemos terminado séptimos.


Por lo cual, y para celebrarlo, nos arrojamos enfebrecidas sobre las viandas que el Club Landederra nos obsequia.


Aquí no se despista nadie, todo el mundo en faena.


Y después de comer......
¡FIESTA!


¡Amigos para siempre!




Ha habido alguna que ha sudado mas este rato que en el circuito.

Dándolo todo, pero todo, todo.



A las pruebas me remito.


Y cuando casi todo el mundo ya se ha ido, decidimos plegar velas e irnos a descansar, no se si de la Marcha Nórdica o del Tercer Tiempo.
Muchísimas gracias al Club Landederra por organizar esta maravilla de prueba, el año que viene volveremos, todavía más y con mas ganas, id reservándonos unos cuantos equipos que para mayo ya estaremos apuntados.

Con esto queda finalizada mi temporada, ha sido un año alucinante.
He estado mano a mano con algunos marchadores y marchadoras a la que normalmente solo les veía las espaldas.
He sido 3º en el Campeonato Navarro, categoría Veteranos.
He vuelto a estar en la Selección Navarra.
He terminado en 8ª posición en la Copa Vasco-Navarra y en la 4ª posición de mi categoría. Veteranos B.
Y, por fin, hemos constituido el Club Pamplona Marcha Nórdica.
¡El año que viene mas!



lunes, 7 de noviembre de 2022

PMN Ororbia-Ibero 5-11-2022

Distancia: 8.4 km.
Desnivel acumulado: 19 m.
Tiempo empleado: 2 horas 22 min. parada incluidas.
Para ver la ruta en wikiloc, pincha aquí.


Hoy hacemos otro tramo del Paseo Fluvial del Arga.
En esta ocasión desde Ororbia hasta Ibero.


El día ha salido muy luminoso, hace 12 horas que estaba lloviendo en Pamplona y nos temíamos lo peor.


¿Bonita, eh?


El paseo es muy agradable, junto a la orilla del Arga y entre campos.


Un poquito antes de Ibero abandonamos la pista y nos metemos en un bosquete bastante bonito (aunque alguna no opine lo mismo).


Esta vez no se me ha olvidado la foto de grupo.


Y como siempre me lio con el disparador automático, hay que sacar dos fotos para salir todas.




A la vuelta vemos a esta grulla tranquila en medio del cauce.



Muy bonito paseo, agradable y entretenido.
¡Hasta la próxima!





 

4ª PRUEBA DE LA COPA VASCO-NAVARRA 2022, URNIETA, GIPUZKOA

Ultima prueba de la I Copa Vasco-Navarra, vengo con muchas ganas, ahora mismo voy 7º en la absoluta y las dos ultimas carreras me han salido muy bien.
Después de hacer lo mas difícil que es poner los dorsales a las camisetas nos vamos a dar una vuelta a ver como es el circuito y ¡oh sorpresa! nos encontramos con que la salida ya pica un poco para arriba y que nada mas hacer un giro a la derececha la cuesta se pone verdaderamente seria, no pasa nada ya sabíamos que había alguna cuesta en el circuito, seguimos adelante y nos encontramos con un cuestón de 20 pares de narices, luego nos dicen que tiene un 14% de desnivel, esto va a doler........
Volvemos para la salida que no es cuestión de desperdiciar energías y terminamos de hacer el calentamiento.


Llamada a los cajones, hoy llevo el dorsal 14 por lo que salgo bastante adelante, como siempre la espera para la salida es interminable.
3, 2, 1 
SALIDA


                                            

Pues nada, a darle, como estoy un poco asustado por las cuestas que se nos avecinan nada mas salir, me lo tomo con mas tranquilidad que de costumbre, me busco un hueco por el lado derecho y allá que voy, la primera cuesta con la adrenalina de la salida  casi ni la siento pero en seguida llega la gorda, para arriba, los tacos no agarran mucho esto impide poder empujar bien con los brazos, llego arriba bastante bien, boqueando un poco pero bien.


Me pongo a rueda de Mikel y le aguanto un poco, cuando se me pasa el sofoco aprieto un poco mas y me voy para adelante a ver que pasa, alcanzo a Carlos y me pongo delante a ver si me puedo ir, va a ser que no.


La segunda parte del circuito es cuesta abajo y aprovecho para recuperarme un poco.
2ª VUELTA    
Mas de lo mismo el par de cuestas puñeteras, ahora llevo delante a Carlos y Félix, voy a la par de Gorka y llevo detrás a Mikel, la cosa va bien, bueno igual no tanto porque tengo un amago de flato que me está dando un poco de miedo.
Lo malo de este circuito es que después de las cuestas gordas aun sigue tirando un poco para arriba, no mucho pero sigue castigando, en una de esas minicuestas se me va Gorka, pienso que en la cuesta abajo quizás pueda recortarle pero va como un cohete y no hay manera.


De postre me cae una tarjeta por no pasar la mano izquierda, (me voy a cortar este brazo) no me preocupo y sigo a lo mío.



3ª VUELTA
La hora de la verdad, llevo a Mikel pegadito a mi espalda, además hay una bici constantemente a mi espalda que no se que puñetas hace ahí pero que me tiene mosca, pienso que debe ser uno de los árbitros pero vuelta y pico detrás ya es acoso, miro a ver que es y es un tío que va detrás nuestra, no he conseguido saber para que.


Las cuestas me las tomo con filosofía, también es verdad que no me queda mucho fuelle ya y que esto se va a convertir en una lucha por la supervivencia.
Lo mismo que antes con Gorka, en las minicuestas de arriba se me va Mikel, en un pis pas alcanza a Carlos y Félix y también se les va.
A mi me cae una segunda tarjeta en el mismo sitio y por lo mismo que antes, ¡Señor que cruz!.
Pues no queda otra que seguir con cuidadito para que no caiga ninguna mas.
Me alcanza Miren que me anima, yo la dejo irse, por detrás no viene nadie que me pueda hacer la puñeta y tiro tranquilo hasta...
META
Muyyyyyy cansado, ha sido una prueba durísima, también puede ser que la temporada se me esté haciendo larga.
Me arrojo sobre el avituallamiento y me pongo hasta arriba de aquarius, plátanos y todo lo que pillo.
Estiramientos, para la ducha y a esperar las clasificaciones.
Llega la entrega de premios.

Euken, Campeón Vasco-Navarro categoría Senior.

CLASIFICACIÓN:
16º Absoluto
13º Masculino
7º Veterano B

CLASIFICACIÓN FINAL CAMPEONATO VASCO-NAVARRO:
8º Masculino
4º Veterano B

Al final he perdido el 7º puesto en favor de Félix Irazabal, hemos empatado a puntos pero al acabar delante mío en la última prueba se lo lleva él.

Con esta prueba me despido de la categoría Veteranos B, el año que viene paso a Veteranos C, a ver que tal se me da.















domingo, 16 de octubre de 2022

3ª PRUEBA DE LA COPA VASCO-NAVARRA DE MARCHA NÓRDICA. GORLIZ, BIZKAIA

Hoy toca la 3ª Prueba del Campeonato Vasco-Navarro de Marcha Nórdica 2022
Hasta Gorliz nos hemos venido un par de locas, total un par de horas de coche (y un poco mas que nos hemos liado por el camino) y un madrugón regularcillo no son nada.

Hemos conseguido llegar con bien, hemos recogido los dorsales y los hemos puesto en las camisetas, el día está raro o quizás sea que somos de tierra adentro y no estamos acostumbrados porque hay partes en los que hace una temperatura agradable y otras en las que, sin ningún motivo aparente, sube la temperatura unos cuantos grados.


Fotico para inmortalizar el momento.


Parte de los navarros, hay de todo, de Pamplona Marcha Nórdica, de Marcha Nórdica Azagra, de Oreka, del Club de Marcha Nórdica de Lodosa......, 
Casi somos mas clubs que personas, cosas de navarros.


Muy atentos en el briefing.


Al lio, hoy no me he vuelto loco con el calentamiento, una cosa suave para despertar los músculos y un poco de caminata sin forzar demasiado, este año me han ido casi mejor la pruebas que he calentado poco que las que me he dado caña, ya veremos como resulta.

CAJONES
Dorsal 20, salgo el último del 1º cajón, a ver si lo aprovecho, de momento tranquilo, me he propuesto no estar dando botes ni andar haciendo cosas raras, lo consigo a medias pero al menos estoy mas relajado que otras veces.
3,2,1...
SALIDA

 Salida OPEN 
 

Dando la curva a toda pastilla.

Allá que vamos, la salida es amplia, en una pista de atletismo y salimos en filas de 5 con un pequeño hueco entre las filas, por lo tanto no hay atascos ni luchas enconadas por buscar un hueco inexistente, el que quiera adelantar tiene hueco.
Yo tengo el objetivo de marcar a Mikel y ver luego que pasa, lo tengo unos metros por delante y hay marchadores por medio.
Salimos de la pista y nos encontramos una cuestita que no es que sea muy empinada pero mide como 500 metros con lo que exige dedicación.
Poco a poco me acerco a Mikel y veo que lo puedo dejar atrás, pues nada, a darle, tengo a Gorka a tiro y me esfuerzo por pillarlo, cuando lo hago me pongo a rueda y dejo que me lleve, eso de que me lleve es un decir porque va como una moto y tengo que esforzarme al máximo.
Me pongo a su par mientras pasamos junto a la playa y pienso que puñetas hago yo aquí sofocado perdido en vez de estar espatarrado en la arena con una cervecita fresca, es que no me entiendo.......
2ª cuesta, esta es de unos 300 metros, empiezo a sudar a chorros pero aguanto, en la bajada como hay farolas me pongo detrás otra vez y ahí vamos hasta la pista de atletismo, yo me paso por el avituallamiento para echarme un vaso de agua por la cabeza, Gorka no lo hace y se me va unos pocos metros.
En el corralito sorpresa, han metido a Carlos 2 minutos, hoy puede ser el día que me lo trinque.
2ª VUELTA
A ver si le recorto esos 8 metros a Gorka, así me pego como media vuelta y no hay manera, al final muy poco a poco pero de forma constante se va agrandando el hueco, en el paso neutralizado del puente aprovecho para quitarme el buff del cuello y ponérmelo en la cabeza, el resultado es aun peor, ahora me da mas calor todavía.
En la segunda subida, tarjeta poro no pasar el codo izquierdo, es mi punto flaco, da igual, un poco más de atención a ese brazo y nada de volverme loco.
En el paso por el avituallamiento me quito el buff me lo empotro de cualquier manera en la malla y me echo otro vaso de agua por la cabeza.
3ª VUELTA
Ahora hay que darlo todo, la primera cuesta se me atraganta y pienso que me voy a hundir pero la salvo y en la bajada limpio la cabeza y me relajo un poco, una vez abajo a darle sin consuelo, caña, caña y mas caña.
Cuando empiezo la segunda cuesta miro atrás y veo que Carlos se acerca, aguanto sin forzar mucho la subida y desde ahí toca esprintar, 600 metros a muerte.
Se que se me acerca, no miro, me da igual, se que va con tarjetas, ¿Se arriesgara a que lo vuelvan a meter al corralito? el verá lo que hace. El corazón bombea a tope, los pulmones no dan mas de si, las piernas duelen y siento que se me echa encima, la última esperanza que me queda es que lo metan al corralito, miro la pizarra y no está su numero, ¡mierda! cuando de repente siento que el hueco se agranda, que voy a llegar... 

 Y llego, molido, pero llego.


Me ponen la medalla y no doy ni las gracias a la voluntaria, desde aquí, mis disculpas.


Me tengo que tumbar en la hierba a esperar que el corazón y los pulmones vuelvan a su ritmo normal.
Una vez medio estabilizado ataco con frenesí el avituallamiento, en un pis-pas dos cachos de naranja, medio plátano, un café y dos trozos de bizcocho, ahora la vida de nuevo merece ser vivida.


 

Espero que llegue mi compañera de equipo Belén y nos vamos para la achicharrante ducha, no hay hijo de madre que se meta debajo del chorro, he salido sudando mas que cuando entré.
Nos quedamos un rato hablando con unos y con otros y vuelta para casa, con un pequeño bucle involuntario pero nada grave.
Los dos lo hemos hecho muy bien.
Hoy hay que tener en cuenta que los árbitros han estado muy duros, han hecho una escabechina y repartido tarjetas con generosidad, ni bueno ni malo, es lo que ha habido.
Belén: 19ª absoluta y 12ª femenina en categoría OPEN, dos avisos y sin sanción.
Josu: 8º absoluto, 7º masculino y ¡3º! Veterano B, 1 tarjeta blanca.

Día redondo, me lo he pasado genial y me ha salido una carrera de escandalo.
A por otra.
















 



 



viernes, 7 de octubre de 2022

ZAPATILLAS SKECHERS GOTRAIL ALTITUDE

 Llega el momento de jubilar estas zapatillas
Son unas GoTrail Altitude


El empeine ha aguantado bien, no tiene costuras descosidas ni partes de goma despegadas.
En la parte de atrás la tela se ha desgastado y deja ver el relleno.


Las suelas están totalmente desgastadas, las debería haber jubilado hace una temporada.


DURACIÓN:
He hecho 865 km. con ellas en 8 meses y medio.
UTILIZACIÓN:
Ha habido de todo, asfalto, pista, senderismo y hasta he competido con ellas alguna vez.
COMODIDAD:
Son comodísimas, la amortiguación del talón es muy buena.
HORMA:
La horma es ancha, mis anchos pies lo agradecen.
SUELA:
La única pega que les puedo poner es que la suela se ha desgastado demasiado pronto, las debería haber cambiado hace unos 100 km. pero me daba pena.
Cierto es que el taqueado era pequeño y era de esperar que no duraran mucho.
AGARRE:
En mojado no resbalaban.
Una gran zapatilla.





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