lunes, 24 de junio de 2024

AMURRIO TRAIL LASTERKETA 2024

Hoy nos hemos plantado 7 en Amurrio para participar en la prueba de Marcha Nórdica.
Cuando hemos salido de Pamplona chispeaba un poco y conforme pasaban los kilómetros el tiempo se ha ido poniendo peor, al llegar a Amurrio ya estaba lloviendo con ganas.
Claro, es lo que pasa cuando vas a una carrera en noviembre... Huy perdón que estamos a finales de junio.... Hasta las narices de lo bonito y lo verde que esta todo.
Después de recoger los dorsales nos refugiamos en uno de los mayores inventos de la Humanidad, un bar calentito donde nos atizamos unos cafés, que ya se que deshidratan y toda esa mandanga pero ya se encarga el de arriba de hidratarnos a conciencia.
Cuando salimos del bar hacemos un simulacro de calentamiento porque no hay hijo de madre que entre en calor con la que está cayendo, la única manera sería pegándome fuego.
Y venga para los cajones, nos meten por orden de dorsal con bastante rapidez y en cuanto estamos todas dentro....

3,2,1... SALIDA.
El primer tramo es por asfalto muy mojado y mis tacos no agarran absolutamente nada, ¿Por qué he decidido llevar unos tacos Gabel en vez de mis bienamados Lodosa Marcha Nórdica? No lo se, pero la he cagado en condiciones.
El arranque es cuesta arriba y muy amplio, podemos movernos con comodidad porque hay sitio de sobra.
Después de unos 800 metros se acaba el asfalto y quito los tacos, un descanso la verdad.
La cuesta se empina y ahora le meto tralla, voy ganando puestos, tengo a la vista a Mendoza y a Nacho, a ver si les aguanto.
Primera ascensión a la cuesta larga, me parece que voy un pelín pasado de vueltas, me empieza a faltar el aire y el corazón bombea con fuerza pero no aflojo y consigo llegar arriba sin cascar que tampoco es lo de menos.
Aprovecho la parte de arriba para recuperar el resuello, aquí el terreno es de hierba y tierra y aunque está empapado, de momento está bastante bien.
Y cuando mas tranquilo estoy mi arbitra favorita me saca tarjeta porque abro el brazo al pasarlo junto a la cadera, supongo que voy mas atento a los resbalones que a la técnica, cagüenlamar...
Cuesta abajo, me salto el avituallamiento y aprovecho para quitarme la gorra y pasar a Mendoza. Ahora tenemos todos miedo, hay una zona neutralizada porque el camino está en mal estado, a ver que me encuentro.
Afortunadamente el suelo no resbala, teniendo cuidado no hay peligro, corta subidita por asfalto y comienza la...

2ª VUELTA
Voy con Mendoza hasta que se aburre de mi ritmo cochiquero y se larga, me aguanto las ganas de ir tras el y espero a la cuesta larga para intentar acercarme pero no hay caso, se aleja sin remedio, en fin, yo a mi bolo, a ver si en la parte de arriba me porto bien y no me cae otra tarjeta.
El camino se está poniendo peleón, empieza a resbalar y hay que andarse con ojo.
Parece que he corregido lo del brazo porque de momento no caen mas tarjetas, ni puñetera falta que hace.
Para abajo, en el avituallamiento cojo un vaso de agua, le pego un sorbito y oigo por detrás que me preguntan si me lo voy a echar por encima ¿Cómo? ¡Que soy navarro! Allá va el vaso de agua por la cabeza, ¡Faltaría mas!.

3ª VUELTA
No se que me pasa que no acierto una clavada con la izquierda  ni por casualidad, de repente, en asfalto no doy ni una, cambio el ángulo de ataque del bastón y aunque mejora algo, corro el riesgo de que me sancionen por bastón vertical o no pasar codo. Opto por arrimarme al lado izquierdo y clavar en la hierba con la izquierda, la cosa mejora pero esto no es normal.
Cada vez que me cruzo con una arbitra es un estrés, ellas no saben lo que me pasa pero yo si y pienso que se ha dado cuenta todo cristo.
De momento voy librando, en las zonas de hierba desaparece el problema y me relajo, tanto me relajo que me pego un par de patinazos que casi me estozolo.
A ver majete, espabila que hay que volver entero a casa.

4ª VUELTA
En el cruce un OPEN que iba delante mía se ha ido a la izquierda a por la cuarta vuelta, uno de los dos ha contado mal o el va a dar una vuelta de mas o yo llevo una menos de lo que pensaba, el enigma se despeja cuando unos metros mas adelante se para suelta un sonoro C..... D... y se da la vuelta.
Que pirula, tampoco es que me de mucha pena porque, en una cuesta abajo, cuando le llevaba unos 10 metros de ventaja, me ha alcanzado en un santiamén, muy normal no ha sido.
Yo a lo mío, en asfalto fallando clavadas con la izquierda como si no hubiera un mañana y arrimándome a todos los ribazos que pillo para intentar minimizar semejante chandrío. Por lo menos no me han caído mas tarjetas.
Llego al cruce y ahora hay que ir para el otro lado. Un arbitro varias veces me dice que ponga los tacos y le contesto que aún no he llegado a la zona señalizada para hacerlo, a ver si me va a sacar tarjeta por no hacerle caso..... 
Y cuando pongo los tacos ¡Voila! la punta del bastón izquierdo ha desaparecido, por eso no clavaba ni una, que uno sabe que es torpe pero tanto no.
Otra vez asfalto mojado con unos tacos que no agarran, ya verás como me cae alguna tarjeta por cualquier cosa, espero que no haya fotos ni videos de mi llegada a meta porque ha tenido que ser vergonzosa.
Y después de tanto esfuerzo...

¡META!
Hoy no está el equipo esperando la llegada de los demás, con lo que llueve está todo el mundo apiñado debajo de las carpas, aunque si lo piensas bien, si te has pegao hora y pico por esos caminos de dios poniéndote como una sopa, no te vas a secar en 10 minutos debajo de una carpa.

Hala a la ducha todas y luego al ataque de la barbacoa que ha preparado la organización.
Entre pincho y pincho, cerveza y cerveza (importantísima siempre la hidratación) me entero que dos de las nuestras no han participado, a una no se que le ha pasado que no podía entrar en los cajones de salida, la otra se ha solidarizado y se han ido de visita turística  por los alrededores del pueblo, ¡No se les puede dejar solas!

Llega la hora de los premios y celebramos alborozadas el 3º puesto de Pilar en la Categoría OPEN.
Una demostración palpable de que el esfuerzo, la dedicación, el buen hacer y las muchas horas que su entrenador ha dedicado a esta fascinante marchadora han dado sus frutos.




CLASIFICACIONES
FEDERADOS:
Yo: 18º absoluto, 14º masculino, 2º Veterano C
Maika: 20ª absoluta, 5ª femenina, 2ª Veterana C
Euken: 22º absoluto, 16º masculino, 2º Senior
(Estamos abocados a ser los segundos)

OPEN:
Pilar: 5ª absoluta, 3ª femenina
Miguel Ángel: 10º absoluto, 4º masculino
Montse: 16ª absoluta, 12ª femenina.

domingo, 2 de junio de 2024

2ª PRUEBA COPA DE MADRID DE MARCHA NÓRDICA VALDEBEBAS 2024 y Ranking FEDME

SÁBADO 1 DE JUNIO

Pues aquí estamos en el Parque Forestal de Valdebebas, repasando el recorrido por el que mañana iremos echando el bofe como si nos fuera la vida en ello.
A mi no me apetecía ni media cascarnos 800 kilómetros en dos días pero al compi le hacía ilusión y aquí estamos.
El parque es chulo pero sombra no tiene ni media, como casque Lorenzo las vamos a pasar canutas.



Y anticipándonos a lo que pueda venir, pasamos a la fase de hidratación en la que nos esforzamos a tope para estar mañana en óptimas condiciones.

DOMINGO 2 DE JUNIO
Después de desayunar nos cascamos 30 kilómetros para llegar a la carrera (Aquí todo está en la 5ª puñeta) y después de recoger los dorsales y la bolsa de los regalos, hacemos lo mas difícil que es poner los imperdibles. Una vez realizado con éxito tan complicada tarea nos ponemos a calentar muy formales, al poco aparece Andrés Cumbreras con el que charlamos mientras seguimos con la faena y poco después seguimos con Álvaro Villarroel, gracias a ambos.

Y en estas llega la hora de entrar en los cajones. Lo hacemos por numero de dorsal de una forma muy ordenada ocupando cada uno el puesto al que el Ranking le da derecho ¡Bien por la organización!.
Como siempre la espera es un peñazo pero poco a poco se acerca la hora.
Y como no puede ser de otro modo, la megafonía, que ha estado atronando toda la mañana decide fallar y el arbitro principal tiene que dar la salida a gritos. Cosicas que pasan.

3,2,1.....
SALIDA
Allá vamos, yo vengo en plan tranquilo a esta prueba por lo que no me ofusco, me busco un lateral por el que ir desahogado aunque hoy está difícil, he salido en la mitad del pelotón y vamos a mogollón, no hay un hueco por ninguna parte.
Veo a Euken intentando progresar pero no encuentra por donde, entonces le digo que se ponga a rueda mía y me pongo a tirar de él, a base de mucho esfuerzo, paciencia y dando bandazos de un lateral de la pista al otro conseguimos ir saliendo del follón.
Con la labor cumplida me hago a un lado y le digo que tire para adelante.
Peroooo, con la tontería me encuentro justo detrás de Juan Carlos Santos, con el año pasado estuve peleando toda la temporada y en Azagra me había pasado por encima.
Ya que estoy aquí no voy a dejar pasar la oportunidad y me acoplo a su ritmo.

2ª VUELTA
No llevo reloj por lo que no se que tiempo llevo, aunque da igual, cuando lo llevo se me olvida mirarlo.
Traguito de agua y sigo a la faena, no voy exprimido aunque si bastante mas deprisa de lo que debiera, cuando me meto en el lío se me olvidan todas las tácticas y buenas intenciones previas....
Y así voy tan pancho cuando se me ocurre fallar una clavada delante de un arbitro que me atiza una tarjeta por no clavar y no se qué del talón, le digo que ha sido un fallo en una clavada y automáticamente me arrepiento y le digo que perdone, que gracias y tiro para adelante,  no quiero follones.

3ª VUELTA
Vasito de agua por encima para refrigerar y p'alante. La tarjeta me ha descentrado completamente, tengo el cerebro en ebullición y ahora si que estoy fallando clavadas, encima no consigo un ritmo constante lo mismo me dejo llevar que pego un arreón, esto está siendo durillo.
Cuando llego a la primera bajada decido pegar un arreón consciente a ver si me espabilo y parece que surte efecto y me voy centrando.

4ª VUELTA    
Me salto el avituallamiento, para lo que me queda en el convento..... Santos se me ha ido hace mucho pero veo detrás a Fernando Astasio, a ver si no me pilla, (No tengo remedio).
Poco a poco se ha formado un grupo bastante compacto de unas 6 o 7 personas cuando aparece la dorsal 20 abriéndose paso como un cohete y nos vamos todos detrás.
En la cuesta abajo ataco yo a ver que pasa y pasa que estiro el grupo e incluso hago un poco de hueco.
Pero cuando la cuesta pica para arriba los puñeteros me van poniendo en mi sitio, poco a poco me van alcanzando y como no tienen piedad ninguna me rebasan ¡Que mala gente, de verdad!.
Cuando ya estoy pensando que esto está ventilado veo delante de mi que los árbitros están repartiendo leña, en el último kilometro veo caer como 3 o 4 tarjetas. Hala Josu, no te despistes y la vayas a cagar ahora.
Y  así, formal formal, llego a....
¡META! ¡Por fin!

Gracias a Álvaro, Andrés, Fernando, Gloria, Julio, Lechuga, Miguel, Reyes, Salva y un montón de gente que me dejo que me hacen gozar en cada competición.

CLASIFICACIÓN:
46º Absoluto, 38º Masculino y 6º Veterano C.
Si el cronometraje no miente el ritmo de carrera ha sido de 6'58''/km. lo que quiere decir que me he portado muy mal, la idea era rondar 7'30''/km. a ver que dicen mis pies la semana que viene, miedo me da.


domingo, 19 de mayo de 2024

LA CONQUISTA DEL CASTILLO 2024.


Pues aquí estamos una vez mas, y van cuatro, en una prueba muy querida por mi puesto que allá por 2018 me estrenaba en esto de Marcha Nórdica, con una técnica pésima pero con muchas ganas de aprender.
Este año somos 4, muchas menos que el año pasado en el que estuvimos 15 pero que se le va a hacer, son ciclos y este año vamos mas flojillas.

Preparados para la salida, yo este año, vengo con las expectativas bajas, me he prometido que voy a cuidar mis maltrechos pies, voy a ser un chico bueno y no voy a hacer el bruto. 


Y allá vamos, el suelo está mojado pero no resbala, ha estado lloviendo hasta hace un rato, rezamos para que no lo vuelva a hacer y nos ponga las cosas difíciles.



Ya en las calles de Sangüesa veo que Euken se va como un cohete, detrás van Raquel y otro, tras ellos, contra todo pronostico, yo con alguno mas.
En la cuesta gorda de la Yamaguchi me quedo solo como un espectador de lujo de lo que pasa delante mía, parece que Euken hace hueco, espero que no reviente.

KILÓMETRO 1
7 minutos 45 segundos, de momento voy formal, un poco por debajo de lo planeado pero es normal, en las salidas siempre me embalo.
Sigo solo y me impongo no mirar para atrás para no acelerarme.
La mañana es perfecta para marchar, no llueve y no hace calor, los tacos azules de Lodosa Marcha Nórdica agarran como ventosas... perfecto.

KILÓMETRO 2
16 minutos ¡Clavao! no me reconozco, sigo solo y disfrutando del paisaje, de vez en cuando se me va al olla pero procuro mantener un mínimo de concentración para no hacer cosas raras.
Oigo ruido de bastones detrás mía pero me niego a mirar, yo formalico voy a lo mío.
Poco a poco se me acercan ¿Quién será?

KILÓMETRO 3
24 minutos 15 segundos, la cosa va bien, por fin me alcanza mi perseguidora que resulta ser Ana de Oreka. Vamos juntos tirando a veces uno a veces la otra y otras en paralelo, seguimos un buen rato y Ana decide irse a por los de adelante, me invita a irme con ella pero le contesto que hoy mi ritmo es este, ella cambia el ritmo y se va a por ellos.
Supongo que sin querer aumento el ritmo porque no termina de hacer hueco. 
En estas oigo detrás de mi una escandalera del copón, debe venir el 7º de caballería.

KILÓMETRO 4
32 minutos. Otra vez clavao. Han aparecido un montón de Orekas, se ponen a mi altura y en un pis-pas 3 de ellos abren hueco y se unen a Ana, yo me quedo con el otro y a trancas y barrancas le aguanto el ritmo.

KILÓMETRO 5
40 minutos 10 segundos. Bien, sigo formal. La carretera se empina y ahora esto ya se pone serio, me encuentro estupendamente y mantengo el ritmo, a los de delante la cuesta se les va haciendo bola y a mi acompañante también, lo dejo atrás y alcanzo a Ana.
Y de repente me encuentro pegado a ellos, supongo que habrán aflojado porque sino no lo entiendo.

KILÓMETRO 6
47 minutos 50 segundos, el último kilometro, cuesta abajo, lo he hecho rapidito pero sin hacer el animal.
Al comienzo de la bajada nos hemos juntado los 6 y 
tenemos todos un rato anárquico bajando de cháchara, yo pienso que si no me dan caña y no se me escapan en el kilometro 7 pruebo a ver que pasa.

KILÓMETRO 7
55 minutos 25 segundos. El kilómetro mas rápido, es normal, la carretera pica para abajo fuerte.
Y como aquí nadie se anima, cambio el paso (Gracias Cristina) y me lanzo a tumba abierta, creo que los he pillado desprevenidos y que he hecho hueco.
Un poco más adelante vuelvo a mi paso normal, en cuanto me recupero vuelvo a cambiar el paso y pego otro arreón de un minuto o así.
Ya veo el castillo y ahora si que miro para atrás a ver que ha pasado, tengo un hueco majo pero aún hago otra aceleración para asegurarme una llegada tranquila.

META, KILÓMETRO 8
1 hora 1 minuto 58 segundos, al final me he pasado, el objetivo era hacer 1 hora 4 minutos pero teniendo el podio a tiro no lo podía dejar pasar, los próximos días ya me quejaré amargamente pero este rato ya no me lo quita nadie.


Mientras, este, se ha pegado un carrerón y se ha llevado el triunfo.




Y yo, contra todo pronostico, hago 3º.

Y su cara de incredulidad al verme aparecer ha sido para morirse de risa.





Y enseguida aparece el resto de nuestra pequeña pero muy capaz fuerza expedicionaria.




3º puesto que repito 6 años después, el abuelo aún tiene cosas de que decir.




Mi compañero, mi amigo, mi hijo. Mucho orgullo.







CLASIFICACIONES:
Euken: 1º Masculino
Yo: 3º Masculino
Montse: 7ª Femenina 
Miguel Ángel: 11º Masculino+

Pocos pero buenos. ¡Hasta la siguiente!



miércoles, 1 de mayo de 2024

1ª PRUEBA DE LA COPA VASCO-NAVARRA 2024. Arnedo, 01-05-2024

 Hoy empieza el Vasco-Navarro 2024 en Arnedo, La Rioja, y hasta aquí nos hemos venido 3 de Pamplona Marcha Nórdica a dar el callo.
Yo vengo tranquilo, la prueba de Azagra de marzo me confirmó que los pies están justicos y que los tengo que cuidar.
Los entrenamientos ahora son menos, mas cortos y menos intensos por lo que el rendimiento no puede ser alto.

Después de saludar a un montón de gente nos ponemos a calentar cada uno a nuestro ritmo y poco a poco se va acercando el momento de entrar en los cajones.
Por megafonía empiezan a llamar por el nombre a algunos marchadores, ¡Joé como en el NBA!.
De repente abren una puerta en el primer cajón y empieza a entrar gente a saco, para cuando me espabilo, cierran la puerta y nos dicen que entremos por otra, resultado, servidor sale en la última fila de los federados, en fin...

Menos mal que la espera es corta y enseguida empieza la cuenta atrás.

3,2,1.....
SALIDA
Como hoy vengo a lo que vengo y encima salgo casi el último me lo tomo con filosofía, voy buscando un hueco cómodo en el que progresar y poco a poco voy para adelante, enseguida veo delante a Mendoza, decido que será una buena liebre y me pego a él.
Euken me pasa como un rayo por la derecha y allá que se va.
Como voy bien, rebaso a Mendoza y me voy para adelante, veo a Pizarro delante mía y me pongo a rueda, mira que bien, a ver cuanto le aguanto.

2ª VUELTA
En el avituallamiento no me paro, como voy sin exprimirme no tengo necesidad y con la tontería le hago hueco a Pizarro.
Voy muy a gusto, las pantorrillas dan un poco la lata pero en cuanto entre en calor seguro que me dejan en paz. 
Veo delante mía a Vito me propongo, no alcanzarla, eso es mucho para mi, me conformo con que no se me escape mucho.
En estas aparece Mendoza, me pego a rueda pero que si quieres arroz Catalina, va como un tiro y me abre hueco en un abrir y cerrar de ojos.
Esto es lo que hay Josu, no hay mas.

3ª VUELTA
Esta vez si paso por el avituallamiento, un buche de agua pero no me echo el resto por la cabeza como otras veces, la temperatura es fresquita y no necesito refrigeración adicional.
En estas, no se como, me encuentro a rueda de Reyes del Mas Que Pasos y me pongo a rueda, a ver si le aguanto a esta.
A todo esto voy limpito de tarjetas, a ver si dura.

4ª VUELTA
Sigo a rueda de Reyes y Pizarro no me caza, hoy estoy gozando como nunca, es un placer marchar así.
Casi todo el recorrido es de hierba blandita y las puntas clavan bien, una gozada.
A falta de 1 kilometro o así tenemos a tiro a un marchador, nos ponemos de acuerdo y nos vamos a por el, al principio parece que no acortamos pero insistimos y poco a poco nos echamos encima, ahora no hay que aflojar. Lo cazamos y seguimos dándole para hacer hueco.
En estas casi me paso la salida del circuito mas vale que Reyes y una arbitra me avisan porque sino me pego una pifia de marca mayor.
Ahora llega lo peor para mi, este trozo es de losas lisas y yo ahí las paso canutas.
Porque no llevo los tacos encima que sino me paro y los pongo, ¡Dios que mal rato!.
Y cuando estoy como a 20 metros de la meta, uno de los arcos inflables decide desinflarse y me cierra el camino, ¡cagonlamar! pues si te crees que me voy a parar vas dado, casi a cuatro patas consigo pasar por un huequecito que aún no se ha cerrado, y consigo llegar a...

META
Me lo he pasado bomba, esto de no ir echando el bofe y con dolores en la mitad de los músculos es un placer.
Ahora a recuperarme y ver como tengo los pinreles los próximos días.

CLASIFICACIONES:
MAIKA: 10ª Femenina y 2ª Veterana C.
EUKEN: 20º Masculino y 3º Senior.
YO: 17º Masculino y 3º Veterano C,


domingo, 24 de marzo de 2024

1ª PRUEBA DE LA COPA DE ESPAÑA FEDME 2024, Azagra



Pues ya estamos en Azagra, primera prueba de la temporada para nosotras, a ver que tal se nos da.
Yo no tengo demasiadas ilusiones, me ha salido fascitis plantar y no está el horno para bollos, he entrenado poco pero hoy intentaré darlo todo.
Mucha alegría de volver a encontrarme con un montón de gente maravillosa.

A calentar un poco antes de ponerse en faena.


Un 10 para la organización, nos han colocado a todos por dorsal y no hemos tenido que andar peleando por entrar antes a los cajones, estos fieras han demostrado que cuando se quiere se puede y lo han hecho fenomenal.


Unos ya estamos dentro y otros lo harán en breve, yo para entretenerme un poco saco unas cuantas fotos.

Y para cuando nos queremos dar cuenta....
3,2,1....
¡SALIDA! 
Hoy no me puedo quejar, salgo bastante adelante pero aún así es un follón, somos unos 250, todos queremos colocarnos bien y no hay sitio para todos.
Como estoy a la izquierda del todo, aquí me quedo e intento de momento no perder posiciones, en cuanto salimos de la hierba y cogemos las pistas se va estirando un poco la cosa, yo me lo tomo con filosofía casi no he entrenado y como salga a saco la carrera se me va a hacer eterna.
Al poco me encuentro detrás de Miren Rojo ¡Otia! pues tan mal no voy, me pongo a rebufo y así me tiro toda la primera vuelta, ni tan mal.

2ª VUELTA
Paso por el avituallamiento y Miren me saca unos metros pero ahora me pego a Arantxa Astigarraga y ahí aguanto tan contento y tan feliz voy que una arbitra sin ninguna consideración hacia mi jubilo me atiza una tarjeta sin anestesia ni nada, me avisa de que clavo atrás, no me extraña este año llevo bastones un poco mas largos y era un riesgo.
De todos modos sigo detrás de Arantxa, una tarjeta no es problema.
¿Una tarjeta?. Que sean dos, un poco mas adelante otro arbitro me regala generosamente otra tarjeta, tren superior me dice, pos vale, como si me la saca por que han florecido los almendros.
No comprendo este reglamento que te sanciona y no te dice expresamente porqué.
Está claro que voy por encima de mis posibilidades por lo que aflojo un poco para mantener una técnica decente.

3ª VUELTA
Sorbito de agua y el resto por la cabeza, vamos p'alante a ver si consigo que no me saquen mas tarjetas, me va pasando gente, me acoplo unos metros y luego los dejo ir, no voy nada forzado, 
En esto que me alcanzan Euken y Nacho que viene a su rueda, yo me pego detrás mientras Euken intenta quitárselo de encima pero no hay manera.
Entonces el que pega un arreón es Nacho y se larga el jodío.
Me pongo delante de Euken para intentar llevarlo para adelante pero Nacho sigue abriendo hueco.
4ª VUELTA
Me salto el avituallamiento, le he hecho hueco a Euken y me espero a ver que pasa, me dice que ha tenido un tropezón y ha perdido un bastón.
Se pone el delante y poco a poco se me va, yo a mi bolo, a ver si acabo sin que me saquen mas tarjetas.
Me alcanzan Vito y June ¡Que van charlando! ¡Como si nada! Pienso en atizarles unos bastonazos por su descaro pero igual me los devuelven y salgo perdiendo.
Y entonces me alcanza Mendoza que viene como un cohete, le dejo ir pero me empieza a hervir la sangre y salgo a por el, si me cae una tarjeta mala suerte, les paso a June y Vito y después a Euken. Mendoza me saca unos 20 metros, al principio solo consigo que no aumente la distancia pero luego ya veo que le voy recortando, pero es muy poco a poco, mi única esperanza es que se le acabe el fuelle.
Y no se le acaba al puñetero, cuando  tenemos a la vista la zona de avituallamiento ya tengo claro que no lo voy a cazar por lo que aflojo un poquito para entrar con la elegancia y el tronío que me caracteriza.
Esta última media vuelta a toda pastilla estaba fuera de lugar pero uno es así, mañana lo pagaré.
Y ahora a lo que importa, duchita y cervezas y migas para recuperar energías que además hoy no conduzco.

Y de remate tenemos a Maika como 2ª Navarra Veterana

Y Euken como 2º Navarro Senior.


CLASIFICACIONES:
Montse: 9ª OPEN femenina
Maika: 26ª FEDME, 4ª Vet. C FEDME, 3ª Navarra y 2ª Vet. Navarra
Euken: 56º FEDME, 6º Navarro y 2º Senior Navarro.

Yo he hecho:
49º Fedme, 10º Vet. C FEDME y 5º Navarro
Muy lejos de lo del año pasado pero tengo que hacerme a la idea de que por el momento no hay mas.



miércoles, 27 de diciembre de 2023

QUEDADA NAVIDEÑA CLUBS 2023


Hoy nos hemos juntado un montón de marchadoras de Pamplona para hacernos ver.


Estamos gente del Club de Tenis, Oreka, C.D. Amaya y Pamplona Marcha Nórdica.


Nos hemos juntado todas en la Media Luna, junto a la Plaza de Toros y desde aquí vamos a darnos un paseo por la Ronda Barbazán.


Primera parada en el Caballo Blanco.


Desde aquí, por el Redín Txikito, Archivo y Calle Jarauta acabamos en la Taconera y desde ahí...

A la Vuelta del Castillo


Para terminar en la Plaza del Castillo (hoy todo va de castillos y murallas)



Y después pasamos a la fase de hidratación por los bares de la zona.
Ha sido una tarde muy bonita y nos hemos conocido las que practicamos Marcha Nórdica en Pamplona.
A ver cuando repetimos.



jueves, 23 de noviembre de 2023

CALENDARIO PRUEBAS 2024

ENERO
Sábado 20
-VIII Snow running Larra Belagua (tiene Marcha Nórdica). Enlace inscripción Enlace página
Domingo 21
-Transcandamia 2024 (tiene Marcha Nórdica), León. Enlace

FEBRERO
Sábado 10

-Copa Federación Valenciana, 1ª Prueba, La Vilavella, Castellón.
Domingo 11
-Copa Andalucía de Marcha Nórdica, Huelva Original, Huelva.

MARZO
Sábado 2

-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Marcha Lodosa, Lodosa
-Copa Andalucía de Marcha Nórdica, Ciudad de Baena, Baena, Córdoba.
-Copa Federación Valenciana, 2ª Prueba, Alicante.
Domingo 3
Media Maratón del Camino (tiene Marcha Nórdica), Santo Domingo de la Calzada, La Rioja. (Fecha sin Confirmar) Enlace
Domingo 10
-Atom Isasa Trail Xtreme (tiene Marcha Nórdica), Arnedo, La Rioja. Enlace
Domingo 17
-Campeonato de Andalucía de Marcha Nórdica, Linares, Jaén.
Sábado 23
-1ª Prueba Copa de España FEDME y Campeonato Navarro Individual, Azagra, Navarra,
-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Marcha Cáseda, Cáseda.
Larga: 29 km, 1150 m. desnivel
Corta: 14.8 km. 633 m. desnivel.

ABRIL
Sábado 13
-Campeonato de España de Selecciones Autonómicas FEDME y Copa Andalucía de Marcha Nórdica, Ciudad de Almería, Almería. 
Domingo 21

-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Marcha Ameskoana
Sábado 27
-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Sakanako XXXIII Ibilaldi Handia


MAYO
Miércoles 1
Copa Vasco-Navarro-Riojana, Arnedo, La Rioja
Sábado 4 y Domingo 5
-Campeonato de Andalucía de Marcha Nórdica en edad escolar, Las Pajanosas, Sevilla
Sábado 11
-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, XV Hiru Mendi Zerrak
-Campeonato Autonómico Individual y por Clubs, Comunidad Valenciana, La Nucía, Alicante
Domingo 19
-La Conquista del Castillo (tiene Marcha Nórdica), Sangüesa, Navarra. Enlace
-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Arantzako, Mendi Itzulia
Sábado 25
-Campeonato de España de Clubs FEDME, A Coruña.
Domingo 26
-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Baztango XXIX Mendi Itzulia

JUNIO
Domingo 9

-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Lesakako Mendi Itzulia
Domingo 2
-Prueba Ranking FEDME, Madrid.
Domingo 23
-Copa Vasco-Navarro-Riojana, Amurrio, Araba.

SEPTIEMBRE
Domingo 1
-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, Aresoko XV Itzulia
Sábado 7
-Copa Andalucía de Marcha Nórdica, Desafío solidario Playa del Castillo, San Fernando, Cádiz.
Sábado 14
-Campeonato de España Individual y 3ª Prueba Copa de España FEDME, Sariegos, León.
Sábado 21

-Campeonato Navarro de Marchas de Largo Recorrido, XIII Marcha Alto Pirineo Roncalés.
Domingo 22
-Copa Vasco-Navarro-Riojana, Portugalete, Bizkaia.
Sábado 28
-Copa Federación Valenciana, 3ª Prueba, Xeresa, Valencia.
Domingo 29
-Campeonato de Andalucia de Marcha Nórdica de Clubs, Lanteira, Granada.

OCTUBRE
Sábado 5
-2ª Prueba Copa de España FEDME, Mogán, Gran Canaria.
Domingo 13
Copa Vasco-Navarro-Riojana, Gorliz, Bizkaia.
Sábado 19
-Prueba Ranking FEDME y Copa Federación Valenciana, 4ª Prueba, Santa Pola, Alicante.
Domingo 27
-Copa Vasco-Navarro-Riojana, Azagra, Navarra.
-Prueba Ranking FEDME y Copa Andalucía de Marcha Nórdica, Palos de la Frontera, Huelva.

NOVIEMBRE
Sábado 9
-4ª Prueba Copa de España FEDME y Copa Andalucía de Marcha Nórdica, Ciudad de Marbella, Marbella, Málaga.
Sábado 23
-Copa Federación Valenciana, 5ª Prueba, Crevillent, Alicante.

ÍNDICE

CONTACTO: josuleoz@gmail.com FUNCIONAMIENTO DE LAS ACTIVIDADES 202 5 CALENDARIO DE ACTIVIDADES CALENDARIO COMPETICIÓN 2023 CALENDARIO PRUEBA...